Poradnik OpraMed

Jezu, to znowu się stało… złamałam/-em wszystkie możliwe zasady, jadłam/-em za dwóch, a nawet trzech, jakby zza pleców nadchodził globalny kryzys, a sklepowe półki miał zasypać ocet i musztarda.

Panuje i przestać panować nie może ogólnie przyjęta i niepisana zasada, że w święta należy sobie na wszystko pozwolić i niczego nie odmawiać. Stanowi uniwersalne lekarstwo na jakiekolwiek wyrzuty sumienia związane z niepohamowaniem i nieopanowaniem w jedzeniu oraz piciu…

Z cyklu: Boże Narodzenie w starej i nowej odsłonie MAGIA CUDU PRZY RODZINNYM STOLE – cz.1Kogo by nie spytać o najbardziej radosny, najpiękniejszy czas w roku, prawie zawsze padnie odpowiedź – okres Bożego Narodzenia. Święta mają w sobie coś magicznego, urok nieporównywalny z niczym innym. Kolędy, świąteczne piosenki wprowadzają niezwykły nastrój, stragany uginające się od […]

ASHWAGANDHA – TAJEMNE MOCE TAJEMNICZEJ ROŚLINYCo to jest ashwagandha? O ile zioła typu: mięta, melisa, rumianek zna praktycznie każdy, to egzotyczna nazwa ashwagandha cały czas wzbudza zainteresowanie, a jej zastosowanie stanowi wiedzę niezgłębioną, niczym zawartość kociołka Szeptuchy. Niby znana od lat, a tak naprawdę odkrywana współcześnie, bo mogłoby się wydawać, że właśnie w obecnych czasach […]

Zastanawiasz się czy zaszczepić się na grypę? Dowiedz się dla kogo jest szczepionka, kiedy najlepiej się zaszczepić i czy dla wszystkich jest refundowana. Przeczytaj artykuł!

CZYSTEK – NAZWA, KTÓRA ZOBOWIĄZUJE Część 2Czyste to zioło lecznicze. Rośliny zielarskie cechuje wszechstronne zastosowanie. To nie tylko idealne surowce na rozgrzewające napoje, ale również nieodzowne składniki aromaterapeutycznych kąpieli, okładów, toników, czy komponenty lekkostrawnych sałatek.Na co działa czystek? Warto poznać nieznane oblicza czystka wykorzystując jego przeciwwirusową, przeciwbakteryjną moc, wzmocnić odporność, oczyścić organizm i zniwelować stany […]

Data publikacji: 03.11.2021CZYSTEK – NAZWA, KTÓRA ZOBOWIĄZUJE Część 1Czystek… magiczne określenie kojarzone trochę z higieną, porannym prysznicem, czułym określeniem pedantki, a nawet akcesoriami do utrzymania czystości. Czym jest, co powoduje i czy nazwa faktycznie odzwierciedla cudowne moce?CZYSTEK – ZIELE INNE, NIŻ WSZYSTKIE Piękny, choć niepozorny krzew o niewielkich rozmiarach (do 1,5-2m) i delikatnych białych, różowych […]

JESIENNA CHANDRA, CZY JUŻ DEPRESJA? Część 3Z depresją, podobnie jak wieloma innymi podstępnymi chorobami można wygrać, ale to proces długotrwały wymagający konsekwencji działań. Obok wspomnianego w poporzednich częściach artykułu procesu dieto- i fitoterapeutycznego jest wiele innych elementów z dziedziny naturoterapii, które sukcesywnie włączane w codzienne życie potrafią znacznie poprawić komfort funkcjonowania w tzw. „szarej rzeczywistości”.Organizm […]

JESIENNA CHANDRA, CZY JUŻ DEPRESJA? Część 2Depresja stanowi zupełnie odmienny rodzaj schorzenia, niż większość z którymi trafiamy do lekarza. Choroba niedostrzegana w rodzinie, ignorowana przez pracodawcę, wyśmiewana w otoczeniu a co najgorsze i najbardziej niebezpieczne – pomijana przez samego cierpiącego. Nadal nadmiernie bagatelizowana ze względu na brak jednoznacznych oraz mierzalnych wskaźników diagnostycznych, co nie zmienia […]

JESIENNA CHANDRA, CZY JUŻ DEPRESJA? Część 1Myśląc o depresji zarówno dziecko, jak i dorosły pierwsze co „zrobi smutną minkę”. Jednakże takie postrzeganie choroby jest znacznym uproszczeniem, krzywdzącym lekceważeniem istoty problemu oraz ogromnym niedopowiedzeniem w temacie pozostającym nieco poza możliwościami ludzkiego poznania i zrozumienia, a jednocześnie tak bardzo budzącym kontrowersje.BRAK „POGODY” – BRAK „NASTROJU”?Depresja, tak samo […]

ODWODNIENIE – PRZYCZYNY I LECZENIENa pierwszy rzut oka, ludzki organizm to głównie skóra, kości oraz mięśnie, ale tak naprawdę to woda stanowi zasadniczy budulec i kluczowy element każdej komórki, każdego organu oraz niezastąpioną składową każdego procesu. Ten istotny komponent bywa określany „milczącym składnikiem odżywczym”. Jak bardzo woda jest istotna dla organizmu obrazowo pokazują zasady tzw. […]

FENOMEN BAKTERIIMODA, CZY WIEKOPOMNE ODKRYCIECo spowodowało taką falę zainteresowania niewidocznymi dla nieuzbrojonego oka mikrobami? Czy naprawdę warto przejmować się czymś co w powszechnie rozumianym pojęciu nie stanowi zagrożenia? A może mamy do czynienia z kolejną po produktach typu light, zespole jelita nadwrażliwego i diecie bezglutenowej ogólnoświatową modą? W końcu za wyznaczanymi trendami, zarówno w kreacjach, […]

Infekcje wirusowe jesienno-zimową porąCzęść 2Każda, nawet najdrobniejsza infekcja potrafi odebrać chęć do życia, wyssać pokłady energii i przykuć do łóżka na co najmniej kilka dni oraz długich wieczorów. Jak będzie reagował organizm oraz czy będzie miał wystarczająco sił, by zmierzyć się z chorobą w dużej mierze zależy od nas. Prowadzony w zgodzie z naturą styl […]

Jak odróżnić objawy grypy od COVID-19 Kolejny post z serii dotyczącej przeziębień i grypy. Dzisiaj obiecany post porównujący grypę do Covid-19. Objawy obu chorób mogą wydać się podobne. Warto jednak wiedzieć, kiedy mamy do czynienia ze zwykłą grypą a kiedy jest to już COVID-19. Dr n. farm. Leszek Borkowski przygotował krótkie porównanie, które powinno rozwiać […]

Infekcje wirusowe jesienno-zimową porąCzęść 1Kiedy mamy za sobą buchającą życiem wiosnę i upalne, słoneczne lato pojawia sie nostalgia, że najpiękniejszy okres bieżącego roku jest już za nami. Jesień to słota, pierwsze z nią skojarzenia to przeszywający chłód, hulający wiatr, mokro i ciemno zewsząd, a co za tym idzie – utrzymujące się tygodniami i ciągnące jak […]

Ciemne i jasne strony opalania – OpraMed WarszawaSŁONECZNY PARADOKSAlabastrowa cera, czy złota opalenizna – kanon piękna w dwóch skrajnych odsłonach a za każdą z postaw stoją rzesze zwolenników, a przede wszystkim zwolenniczek. Z jednej strony zakorzeniony głęboko w podświadomości odbiór smaganego promieniami słońca ciała, jako przejaw niższego statusu społecznego i efekt wielogodzinnej pracy fizycznej (bądź […]