Kategoria: Poradnia dietetyczna

Dzienne zapotrzebowanie na cukry

Dzienne zapotrzebowanie na cukry w organizmie Obecność cukrów w codziennej diecie jest niezwykle ważna, ponieważ dzięki nim jesteśmy w stanie sprawnie funkcjonować – stanowią one główne źródło energii dla mięśni, mózgu oraz narządów wewnętrznych. Poza tym są wykorzystywane do produkcji ciepła oraz uczestniczą w regulacji mechanizmów głodu i sytości.Jakie ich ilości są jednak odpowiednie dla […]

Zobacz pełną treść...